7 kwietnia - Światowy Dzień Zdrowia 

Dbaj o zdrowie każdego dnia: 

- unikaj używek 

- wybieraj zbilansowaną dietę 

- pij odpowiednią ilość wody 

- wykonuj badania profilaktyczne 

- zadbaj o regularny sen i odpoczynek 

- bądź aktywny fizycznie (min. 30 minut dziennie)

Nie ignoruj sygnałów organizmu:

- przewlekłe zmęczenie 

- bóle lub zawroty głowy 

- problemy ze snem 

- nagłe zmiany masy ciała 

- duszności lub spadek kondycji 

Masz prawo do opieki - skorzystaj:

- lekarz podstawowej opieki zdrowotnej 

- badania profilaktyczne w ramach NFZ 

- poradnie specjalistyczne 

Źródło - Narodowy Fundusz Zdrowia Podkarpacki Oddział Wojewódzki w Rzeszowie